研究

• 2023年11月30日
• 2025年11月11日

ポル禁の日数の目安「4週間」と「3か月」＋α

1週間？ 30日？ それとも…1年？ ポルノ断ち（以下「ポル禁」）を始めるにあたり、どのくらいの期間を目安にすればいいのでしょうか。 本記事では、ポル禁の目安として2つの書籍から「4週間」と「3か月」、さらに最新の研究からは「3週間」をご紹介します。 […]

• 2023年11月11日
• 2025年10月30日

『インターネットポルノ中毒』に学ぶ、ポルノ視聴の悪影響

技術の進歩により、今ではスマートフォンさえあれば、いつでも簡単にさまざまなインターネットポルノにアクセスできるようになりました。マスターベーションのときだけでなく、ちょっとしたストレス解消として視聴されることも少なくありません。まるで読書や映画を楽し […]