- 2023年12月12日
- 2025年11月15日
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ポルノ断ちを成功させる人の3つの特徴
ポルノ断ち（ポル禁）は非常にむずかしいことです。ポルノを渇望したときに耐えるのがつらいのはもちろんですが、さまざまな禁断 […]
- 2023年12月10日
- 2025年10月30日
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中毒研究からみたポルノの危険性 -中毒が引き起こす4つの脳変化とは-
『インターネットポルノ中毒』の著者であるゲーリー・ウィルソン氏は、 アルコールやドラッグなどの依存性物質に関する研究や、 […]
- 2023年12月4日
- 2025年11月15日
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ポルノ断ちの成功度の公式 – 総合的にライフスタイルを見直すこと –
多くの男性にとってポル禁（ポルノ断ち）は相当にむずかしいことです。 ポル禁アカデミーの独自のアンケート調査でも、ほとんど […]
- 2023年11月30日
- 2025年12月2日
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ポルノ断ち（ポル禁）の日数の目安「4週間」と「3か月」＋α
1週間？ 30日？ それとも…1年？ ポルノ断ち（以下「ポル禁」）を始めるにあたり、どのくらいの期間を目安にすればいいの […]
- 2023年11月23日
- 2025年11月15日
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ポルノ断ち（ポル禁）の戦略まとめ
ポル禁は個人の依存度によっては大変むずかしいものになります。 しかし、その人に適した戦略を取れば、かならず目標を達成でき […]
- 2023年11月14日
- 2025年10月25日
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用語の定義 ー「オナ禁」を「射精禁」と「ポルノ禁」に分けて考えるー
マスターベーションを一定の期間禁止することは、一般的に「オナ禁」と言われていますが、ポル禁アカデミーでは研究を進めていく […]
- 2023年11月11日
- 2025年11月22日
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『インターネットポルノ中毒』に学ぶ、ポルノ視聴の悪影響
本記事に関する音声配信はこちら♪ 技術の進歩により、今ではスマートフォンさえあれば、いつでも簡単にさまざまなインターネッ […]
- 2023年11月8日
- 2025年10月30日
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ポルノをやめるべき理由－快楽と苦痛のシーソー論－
ポルノ視聴をやめるべき理由はいろいろとあります。最も恐ろしいものには「喜びを感じられなくなってしまうこと」が挙げられます […]